jak zdjecia

Teraz moje pytanie: mimo, że trochę zredukowałem i na brzuchu troszeczkę już prześwitują "kosteczki" to dalej mam trochę "obwisłe" cycki jak baba. Czy to może być ginekomastia? Może, nie musi, chociaż bardziej prawdopodobne jest lipo. Ciężko zgadywać na podstawie "obwisłych cycków". Zdjęcia: [...]

Zrobiłem dzisiaj ten wyciąg. Cały dzień mi to zajęło.. Te wiercenia dziur w grubym profili, spawania dokładne, wszystko robiłem idealnie jak tylko potrafiłem.. Zabrakło mi czasu żeby przymocować, bo farba nie wyschła a w ogole muszę kogoś do pomocy wziąc bo to jednak ciężko samemu zrobić. Efekt? Profile 50x50x3mm są mega potężne. Do teko bloczki [...]

Jesteś w podobnej sytuacji jak mój brat . Dodałbyś zdjęcia to więcej by się wiedziało . Ale on też miał dużą nadwage. Dieta, bieganie . Trening FBW 3 razy w tygodniu i wygląda bardzo dobrze .

jak wiadomo czesto bywa tak ,ze zdjecia a to co mozna obejrzeć na zywo to dwie różne sprawy ale oceniajac po zdjeciach to żenada co tam sedziowie wyprawiaja :-(

Regres jak chooy. Nie ma co. Po co w ogóle Shit takie shitowe zdjęcia wrzucasz? Jest zaj**iście Shit, ale to akurat piszę Ci za każdym razem, także nic nowego:-));-)

A widzisz sens w założeniu dziennika w stylu "Projekt Tom Hardy" i zamieszczaniu tam obecnych planów treningowych, diet i zdjęć z efektów?:) A jak Ci się wydaje ile on może ważyć/patrząc na zdjęcia/ - dodam że ma 178 cm wzrostu. I jakbym już założył taki dziennik to byłby on naprawdę długoterminowy, bo najpierw masa, a potem trza rzeźbić:)

witam jeśli można tytuły piosenek co leciały to było by git a i najlepiej jak by zdjęcia się pojawiły :) fajna impreza

[...] Jako, że nie jestem zbyt dobry w pisaniu wypowiedzi napisze ktrótko. Dziękuje Pandzie za prowadzenie mej osoby, starałem się wywiązać jak najrzetelniej mogłem podczas tego projektu. Ze współpracy z Darkiem jestem bardzo zadowolony :-) Dziękuję również Antkowi, oraz innym osobą które wyciągały w mą stronę [...]

Zdjęcia (starałem się zrobić ujęcia takie jak dwa miesiące wcześniej, ale nie wiem, czy do końca się udało. Na pewno światło nie pomaga): Przed: http://img843.imageshack.us/img843/994/klata11.jpg Po: http://img688.imageshack.us/img688/9492/klata12.jpg Przed: http://img844.imageshack.us/img844/4808/klata21.jpg Po: [...]

Wiem, wiem, że to tak nie działa, że raz-dwa i się schudnie. I tak mnie cieszy, że pomału leci, bo przynajmniej efekt będzie długotrwały :) / Marta, zdjęcia dopiero w majówkę mogę zrobić, jak będę w domu - w akademiku nie mam warunków...

Daj foto tych nog, jak juz masz swoj temat w galerii to wypadaloby by nie byly tu zdjecia tylko polowy sylwetki.

Słuchaj - powodzenia! na pewno zaraz wpadnie ktoś bardziej doświadczony, to Ci pomoże ogarnąć co i jak - tylko koniecznie przeczytaj linki z regulaminy, wrzuć ankietę i zdjęcia

[...] w dziale) + zdjęcia całej sylwetki bok, przód, tył + zrzut z dziennika żywieniowego, wklep te produkty i pokaż nam ile ci tam wyszło cyferek. Zapraszam również do regulaminu do przeczytania podstawowych artykułów, jak chociażby Co jedzą ladies i wyczyść swoją miskę bazując na tym artykule. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-15 17:13:41

Zdjęcia kiepskiej jakości lecz widać, że sylwetka wygląda kiepsko jak na 1.5 roku.. wyniki jeszcze gorzej. Wklej ten swój plan ostatnio przerabiany. Co Ty robiłeś przez tyle czasu? nie miałeś przypadkiem dłuższych przerw?

[...] 10x17,5/ 8x20 - Uginanie ramion w chwycie neutralnym 10x15/ 10x17,5/ 10x17,5/ 8x17,5 - uginanie z drążkiem wyciągu dolnego 12x27,5/ 12x35/ 12x42,5/ 10x50/ 8x50/ 8x50/ 8x50 (jakieś lipne przełożenie na tej bramie ^^) Tricpes: - Pompki tyłem 15/ 12x20/ 10x40/ 8x40 - Uginanie francuskie ze sztangą 12x20/ 10x25/ 10x30/ 10x30 - Ściąganie drążka [...]

Jak mozesz to wstaw zdjecia tych dziewczyn które przygotowales do zawodow

Mam podobny problem jak strikte crossfitowe ćwiczenia zaczynać więc wrzucę tu: Wiek - 28 Waga - 100 Wzrost - 183 Obwód pasa - 100 Obwód klatki piersiowej -bd Obwód uda -bd Obwód ramienia -bd Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - [...]

Spoko wrzuc zdjecia to sie obaczy ; ) Mam troche koszulek bluz i spodni tej firmy jak i Stoprocent wiec wiem jaka jest trwalosc materialu ; ) Jednak po pewnym czasie nawet najlepsze firmy musza polec :D

xmejux zgadza się ,dobrze słyszałeś i tak jak kwasny napisał,współczuje tym wszystkim ludziom,którzy musieli przebijać się z 9tki na 1 jedynke.Teraz tak sobie myślę,że był to pewien zamysł organizatorów już wcześniej sprytnie obmyślony. Wyadaje mi się że gdyby wejście na hale było np.od strony 1wszej hali to mało komu chciałoby się iść na 9tke... [...]

nie mam dokonanej pełnej rejestracji, czyli wpłaty na konto allegro ;/ sory za głupote jakoś sie zgadamy jak to załatwić. a to zdjęcia przód i tył : http://imageshack.us/photo/my-images/705/20130416174640.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/16/20130416174658.jpg/